รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Favas secas cruas
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
301
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน26 g
คาร์บ33 g
ไขมัน1.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 301 kcal —
- โปรตีน 26 g 52%
- คาร์โบไฮเดรต 33 g 12%
- ไขมัน 1.3 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 28 g 99%
- น้ำตาล 6.2 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 26 g | 33 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 13 g | 16 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 39 g | 49 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 52 g | 66 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 65 g | 82 g | 3.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Favas frescas cruas80 kcal / 100 g
- Favas secas demolhadas cozidas90 kcal / 100 g
- Ervilhas secas cruas330 kcal / 100 g
- Feijão branco seco cru308 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Feijão frade seco cru339 kcal / 100 g
- Soja grão seco cru407 kcal / 100 g
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cruas76 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Favas secas cruas
100 g ของ Favas secas cruas มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Favas secas cruas ให้พลังงาน 301 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 1.3 g
50 g ของ Favas secas cruas มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Favas secas cruas ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.7 g
150 g ของ Favas secas cruas มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Favas secas cruas ให้พลังงาน 452 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 2 g
200 g ของ Favas secas cruas มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Favas secas cruas ให้พลังงาน 602 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 2.6 g
250 g ของ Favas secas cruas มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Favas secas cruas ให้พลังงาน 753 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 3.3 g
แหล่งข้อมูล: portfir 527 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร