รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Ervilhas secas cozidas

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

114

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.9 g

คาร์บ18 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	114	6.9 g	18 g	0.4 g
50 g	50 g	57	3.5 g	9.1 g	0.2 g
150 g	150 g	171	10 g	27 g	0.6 g
200 g	200 g	228	14 g	36 g	0.8 g
250 g	250 g	285	17 g	45 g	1 g

100 g ของ Ervilhas secas cozidas มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Ervilhas secas cozidas ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ Ervilhas secas cozidas มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Ervilhas secas cozidas ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Ervilhas secas cozidas มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Ervilhas secas cozidas ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ Ervilhas secas cozidas มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Ervilhas secas cozidas ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ Ervilhas secas cozidas มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Ervilhas secas cozidas ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: portfir 526 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร