รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Grão-de-bico, demolhado, cozido

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

119

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.8 g

คาร์บ15 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	119	6.8 g	15 g	2.1 g
50 g	50 g	60	3.4 g	7.6 g	1.1 g
150 g	150 g	179	10 g	23 g	3.2 g
200 g	200 g	238	14 g	30 g	4.2 g
250 g	250 g	298	17 g	38 g	5.3 g

100 g ของ Grão-de-bico, demolhado, cozido มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Grão-de-bico, demolhado, cozido ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 2.1 g

50 g ของ Grão-de-bico, demolhado, cozido มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Grão-de-bico, demolhado, cozido ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ Grão-de-bico, demolhado, cozido มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Grão-de-bico, demolhado, cozido ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 3.2 g

200 g ของ Grão-de-bico, demolhado, cozido มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Grão-de-bico, demolhado, cozido ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 4.2 g

250 g ของ Grão-de-bico, demolhado, cozido มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Grão-de-bico, demolhado, cozido ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 5.3 g

แหล่งข้อมูล: portfir 536 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร