รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Soja cozida sem sal

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

151

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ5.6 g

ไขมัน7.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	151	13 g	5.6 g	7.5 g
50 g	50 g	76	6.3 g	2.8 g	3.8 g
150 g	150 g	227	19 g	8.4 g	11 g
200 g	200 g	302	25 g	11 g	15 g
250 g	250 g	378	31 g	14 g	19 g

100 g ของ Soja cozida sem sal มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Soja cozida sem sal ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 7.5 g

50 g ของ Soja cozida sem sal มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Soja cozida sem sal ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 3.8 g

150 g ของ Soja cozida sem sal มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Soja cozida sem sal ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 11 g

200 g ของ Soja cozida sem sal มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Soja cozida sem sal ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 15 g

250 g ของ Soja cozida sem sal มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Soja cozida sem sal ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: portfir 540 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร