รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sementes de melão

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

590

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ9 g

ไขมัน48 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	590	29 g	9 g	48 g
50 g	50 g	295	14 g	4.5 g	24 g
150 g	150 g	885	43 g	14 g	72 g
200 g	200 g	1180	57 g	18 g	95 g
250 g	250 g	1475	71 g	23 g	119 g

100 g ของ Sementes de melão มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sementes de melão ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 48 g

50 g ของ Sementes de melão มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sementes de melão ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 24 g

150 g ของ Sementes de melão มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sementes de melão ให้พลังงาน 885 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 72 g

200 g ของ Sementes de melão มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sementes de melão ให้พลังงาน 1180 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 95 g

250 g ของ Sementes de melão มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sementes de melão ให้พลังงาน 1475 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 119 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1900000035 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร