รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Scrambled eggs with mushrooms, prepared

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

127

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.8 g

คาร์บ1.5 g

ไขมัน9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	127	9.8 g	1.5 g	9 g
50 g	50 g	64	4.9 g	0.8 g	4.5 g
150 g	150 g	191	15 g	2.3 g	14 g
200 g	200 g	254	20 g	3 g	18 g
250 g	250 g	318	25 g	3.8 g	23 g

100 g ของ Scrambled eggs with mushrooms, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Scrambled eggs with mushrooms, prepared ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 9 g

50 g ของ Scrambled eggs with mushrooms, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Scrambled eggs with mushrooms, prepared ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 4.5 g

150 g ของ Scrambled eggs with mushrooms, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Scrambled eggs with mushrooms, prepared ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 14 g

200 g ของ Scrambled eggs with mushrooms, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Scrambled eggs with mushrooms, prepared ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 18 g

250 g ของ Scrambled eggs with mushrooms, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Scrambled eggs with mushrooms, prepared ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1604 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร