รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Flour omelette filled with mushrooms, prepared

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

129
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.4 g
คาร์บ12 g
ไขมัน6.5 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 129 kcal —
  • โปรตีน 5.4 g 11%
  • คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
  • ไขมัน 6.5 g 8%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.4 g 17%
  • ใยอาหาร 1.5 g 5%
  • น้ำตาล 1.3 g —
  • โซเดียม 180 mg 8%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1295.4 g12 g6.5 g
50 g50 g652.7 g5.8 g3.3 g
150 g150 g1948.1 g17 g9.8 g
200 g200 g25811 g23 g13 g
250 g250 g32314 g29 g16 g

คำถามเกี่ยวกับ Flour omelette filled with mushrooms, prepared

100 g ของ Flour omelette filled with mushrooms, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Flour omelette filled with mushrooms, prepared ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 6.5 g

50 g ของ Flour omelette filled with mushrooms, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Flour omelette filled with mushrooms, prepared ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ Flour omelette filled with mushrooms, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Flour omelette filled with mushrooms, prepared ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 9.8 g

200 g ของ Flour omelette filled with mushrooms, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Flour omelette filled with mushrooms, prepared ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 13 g

250 g ของ Flour omelette filled with mushrooms, prepared มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Flour omelette filled with mushrooms, prepared ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1524 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร