รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลบิสกิตใหญ่ดั้งเดิม Post Shredded Wheat

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ซีเรียลพร้อมรับประทาน

337

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ67 g

ไขมัน2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	337	11 g	67 g	2 g
1 หน่วยบริโภค	47 g	158	5.3 g	31 g	0.9 g
2 หน่วยบริโภค	94 g	317	11 g	63 g	1.9 g
½ หน่วยบริโภค	23.5 g	79	2.7 g	16 g	0.5 g
3 หน่วยบริโภค	141 g	475	16 g	94 g	2.8 g
4 หน่วยบริโภค	188 g	634	21 g	125 g	3.8 g
50 g	50 g	169	5.7 g	33 g	1 g
150 g	150 g	506	17 g	100 g	3 g
200 g	200 g	674	23 g	133 g	4 g
250 g	250 g	843	28 g	166 g	5 g

100 g ของ ซีเรียลบิสกิตใหญ่ดั้งเดิม Post Shredded Wheat มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลบิสกิตใหญ่ดั้งเดิม Post Shredded Wheat ให้พลังงาน 337 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 2 g

1 หน่วยบริโภค (47 g) ของ ซีเรียลบิสกิตใหญ่ดั้งเดิม Post Shredded Wheat มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (47 g) ของ ซีเรียลบิสกิตใหญ่ดั้งเดิม Post Shredded Wheat ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.9 g

2 หน่วยบริโภค (94 g) ของ ซีเรียลบิสกิตใหญ่ดั้งเดิม Post Shredded Wheat มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (94 g) ของ ซีเรียลบิสกิตใหญ่ดั้งเดิม Post Shredded Wheat ให้พลังงาน 317 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 1.9 g

½ หน่วยบริโภค (23.5 g) ของ ซีเรียลบิสกิตใหญ่ดั้งเดิม Post Shredded Wheat มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (23.5 g) ของ ซีเรียลบิสกิตใหญ่ดั้งเดิม Post Shredded Wheat ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.5 g

3 หน่วยบริโภค (141 g) ของ ซีเรียลบิสกิตใหญ่ดั้งเดิม Post Shredded Wheat มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (141 g) ของ ซีเรียลบิสกิตใหญ่ดั้งเดิม Post Shredded Wheat ให้พลังงาน 475 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 2.8 g

4 หน่วยบริโภค (188 g) ของ ซีเรียลบิสกิตใหญ่ดั้งเดิม Post Shredded Wheat มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (188 g) ของ ซีเรียลบิสกิตใหญ่ดั้งเดิม Post Shredded Wheat ให้พลังงาน 634 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 125 g และไขมัน 3.8 g

50 g ของ ซีเรียลบิสกิตใหญ่ดั้งเดิม Post Shredded Wheat มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลบิสกิตใหญ่ดั้งเดิม Post Shredded Wheat ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 1 g

150 g ของ ซีเรียลบิสกิตใหญ่ดั้งเดิม Post Shredded Wheat มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลบิสกิตใหญ่ดั้งเดิม Post Shredded Wheat ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173910 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร