รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียล Post Honeycomb

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ซีเรียลพร้อมทาน

394

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6 g

คาร์บ83 g

ไขมัน2.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	394	6 g	83 g	2.9 g
1 หน่วยบริโภค	32 g	126	1.9 g	27 g	0.9 g
2 หน่วยบริโภค	64 g	252	3.8 g	53 g	1.9 g
½ หน่วยบริโภค	16 g	63	1 g	13 g	0.5 g
3 หน่วยบริโภค	96 g	378	5.8 g	80 g	2.8 g
4 หน่วยบริโภค	128 g	504	7.7 g	107 g	3.8 g
50 g	50 g	197	3 g	42 g	1.5 g
150 g	150 g	591	9 g	125 g	4.4 g
200 g	200 g	788	12 g	167 g	5.9 g
250 g	250 g	985	15 g	209 g	7.3 g

100 g ของ ซีเรียล Post Honeycomb มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียล Post Honeycomb ให้พลังงาน 394 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 2.9 g

1 หน่วยบริโภค (32 g) ของ ซีเรียล Post Honeycomb มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (32 g) ของ ซีเรียล Post Honeycomb ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.9 g

2 หน่วยบริโภค (64 g) ของ ซีเรียล Post Honeycomb มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (64 g) ของ ซีเรียล Post Honeycomb ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 1.9 g

½ หน่วยบริโภค (16 g) ของ ซีเรียล Post Honeycomb มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (16 g) ของ ซีเรียล Post Honeycomb ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.5 g

3 หน่วยบริโภค (96 g) ของ ซีเรียล Post Honeycomb มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (96 g) ของ ซีเรียล Post Honeycomb ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 2.8 g

4 หน่วยบริโภค (128 g) ของ ซีเรียล Post Honeycomb มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (128 g) ของ ซีเรียล Post Honeycomb ให้พลังงาน 504 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 3.8 g

50 g ของ ซีเรียล Post Honeycomb มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียล Post Honeycomb ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ ซีเรียล Post Honeycomb มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียล Post Honeycomb ให้พลังงาน 591 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 125 g และไขมัน 4.4 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173889 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร