ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 309 kcal —
  • โปรตีน 12 g 24%
  • คาร์โบไฮเดรต 9.6 g 3%
  • ไขมัน 25 g 32%
  • ไขมันอิ่มตัว 9.2 g 46%
  • ใยอาหาร 2.8 g 10%
  • น้ำตาล 2.8 g —
  • โซเดียม 470 mg 20%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 7 mg 8%
  • วิตามินดี 0.9 µg 5%
  • วิตามินอี 0.93 mg 6%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 2.5 mg 16%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.77 mg 15%
  • วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
  • ไบโอติน (B7) 5 µg 17%
  • โฟเลต (B9) 13 µg 3%
  • วิตามินบี 12 1 µg 42%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 103 mg 8%
  • ธาตุเหล็ก 0.9 mg 5%
  • แมกนีเซียม 13 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 175 mg 14%
  • โพแทสเซียม 160 mg 3%
  • สังกะสี 0.9 mg 8%
  • ทองแดง 0.07 mg 8%
  • แมงกานีส 0.17 mg 7%
  • ซีลีเนียม 5 µg 9%
  • ไอโอดีน 7 µg 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g30912 g9.6 g25 g
50 g50 g1556 g4.8 g13 g
150 g150 g46418 g14 g38 g
200 g200 g61824 g19 g50 g
250 g250 g77330 g24 g63 g

คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกหมู

100 g ของ ไส้กรอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไส้กรอกหมู ให้พลังงาน 309 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 25 g

50 g ของ ไส้กรอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไส้กรอกหมู ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 13 g

150 g ของ ไส้กรอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไส้กรอกหมู ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 38 g

200 g ของ ไส้กรอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไส้กรอกหมู ให้พลังงาน 618 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 50 g

250 g ของ ไส้กรอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไส้กรอกหมู ให้พลังงาน 773 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 63 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 19-510 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร