รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไส้กรอกหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แบบชิ้น/แผ่น, ปรุงสุก, ทอดในกระทะ

325

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ1.4 g

ไขมัน27 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	325	19 g	1.4 g	27 g
1 หน่วยบริโภค	27 g	88	5 g	0.4 g	7.4 g
2 หน่วยบริโภค	54 g	176	10 g	0.8 g	15 g
½ หน่วยบริโภค	13.5 g	44	2.5 g	0.2 g	3.7 g
3 หน่วยบริโภค	81 g	263	15 g	1.2 g	22 g
4 หน่วยบริโภค	108 g	351	20 g	1.5 g	29 g
50 g	50 g	163	9.3 g	0.7 g	14 g
150 g	150 g	488	28 g	2.1 g	41 g
200 g	200 g	650	37 g	2.8 g	55 g
250 g	250 g	813	46 g	3.6 g	68 g

100 g ของ ไส้กรอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไส้กรอกหมู ให้พลังงาน 325 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 27 g

1 หน่วยบริโภค (27 g) ของ ไส้กรอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (27 g) ของ ไส้กรอกหมู ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 7.4 g

2 หน่วยบริโภค (54 g) ของ ไส้กรอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (54 g) ของ ไส้กรอกหมู ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 15 g

½ หน่วยบริโภค (13.5 g) ของ ไส้กรอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (13.5 g) ของ ไส้กรอกหมู ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 3.7 g

3 หน่วยบริโภค (81 g) ของ ไส้กรอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (81 g) ของ ไส้กรอกหมู ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 22 g

4 หน่วยบริโภค (108 g) ของ ไส้กรอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (108 g) ของ ไส้กรอกหมู ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 29 g

50 g ของ ไส้กรอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไส้กรอกหมู ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 14 g

150 g ของ ไส้กรอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไส้กรอกหมู ให้พลังงาน 488 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 41 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174578 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร