รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงหมูติดกระดูก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ติดกระดูก, เนื้อแดงและไขมัน, ดิบ

170

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	170	21 g	9 g
50 g	50 g	85	10 g	4.5 g
150 g	150 g	255	31 g	14 g
200 g	200 g	340	41 g	18 g
250 g	250 g	425	52 g	23 g

100 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9 g

50 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.5 g

150 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

200 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

250 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก ให้พลังงาน 425 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1781 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร