รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงหมูติดกระดูก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ติดกระดูก, เนื้อแดงและไขมัน, ย่าง

209

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	209	26 g	11 g
50 g	50 g	105	13 g	5.5 g
150 g	150 g	314	38 g	17 g
200 g	200 g	418	51 g	22 g
250 g	250 g	523	64 g	28 g

100 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

50 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.5 g

150 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

200 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

250 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก ให้พลังงาน 523 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1783 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร