รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต็กเซอร์loinหมูไร้กระดูก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สัน, ผอมและมัน, ย่าง

170

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	170	28 g	5.5 g
50 g	50 g	85	14 g	2.8 g
150 g	150 g	255	42 g	8.3 g
200 g	200 g	340	56 g	11 g
250 g	250 g	425	71 g	14 g

100 g ของ สเต็กเซอร์loinหมูไร้กระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต็กเซอร์loinหมูไร้กระดูก ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.5 g

50 g ของ สเต็กเซอร์loinหมูไร้กระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต็กเซอร์loinหมูไร้กระดูก ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ สเต็กเซอร์loinหมูไร้กระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต็กเซอร์loinหมูไร้กระดูก ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

200 g ของ สเต็กเซอร์loinหมูไร้กระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต็กเซอร์loinหมูไร้กระดูก ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

250 g ของ สเต็กเซอร์loinหมูไร้กระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต็กเซอร์loinหมูไร้กระดูก ให้พลังงาน 425 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1913 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร