รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต็กเซอร์loinหมูไร้กระดูก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สัน, ผอมและมัน, เคี่ยว

171

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	171	28 g	5.5 g
50 g	50 g	86	14 g	2.7 g
150 g	150 g	257	43 g	8.2 g
200 g	200 g	342	57 g	11 g
250 g	250 g	428	71 g	14 g

100 g ของ สเต็กเซอร์loinหมูไร้กระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต็กเซอร์loinหมูไร้กระดูก ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.5 g

50 g ของ สเต็กเซอร์loinหมูไร้กระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต็กเซอร์loinหมูไร้กระดูก ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ สเต็กเซอร์loinหมูไร้กระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต็กเซอร์loinหมูไร้กระดูก ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.2 g

200 g ของ สเต็กเซอร์loinหมูไร้กระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต็กเซอร์loinหมูไร้กระดูก ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

250 g ของ สเต็กเซอร์loinหมูไร้กระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต็กเซอร์loinหมูไร้กระดูก ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1912 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร