รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

125

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.2 g

คาร์บ18 g

ไขมัน2.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	125	5.2 g	18 g	2.3 g
1 หน่วยบริโภค	227 g	284	12 g	41 g	5.2 g
2 หน่วยบริโภค	454 g	568	24 g	81 g	10 g
½ หน่วยบริโภค	113.5 g	142	5.9 g	20 g	2.6 g
3 หน่วยบริโภค	681 g	851	36 g	122 g	16 g
4 หน่วยบริโภค	908 g	1135	48 g	163 g	21 g
50 g	50 g	63	2.6 g	9 g	1.1 g
150 g	150 g	188	7.8 g	27 g	3.4 g
200 g	200 g	250	11 g	36 g	4.6 g
250 g	250 g	313	13 g	45 g	5.7 g

100 g ของ Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2.3 g

1 หน่วยบริโภค (227 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (227 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 5.2 g

2 หน่วยบริโภค (454 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (454 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ให้พลังงาน 568 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 10 g

½ หน่วยบริโภค (113.5 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (113.5 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 2.6 g

3 หน่วยบริโภค (681 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (681 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ให้พลังงาน 851 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 122 g และไขมัน 16 g

4 หน่วยบริโภค (908 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (908 g) ของ Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ให้พลังงาน 1135 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 163 g และไขมัน 21 g

50 g ของ Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pasta with tomato-based sauce and beans or lentils ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 3.4 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58147110 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร