รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาสนิป

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.9 g

คาร์บ17 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	91	1.9 g	17 g	0.5 g
50 g	50 g	46	1 g	8.3 g	0.3 g
150 g	150 g	137	2.9 g	25 g	0.8 g
200 g	200 g	182	3.9 g	33 g	1 g
250 g	250 g	228	4.9 g	42 g	1.3 g

100 g ของ พาสนิป มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาสนิป ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ พาสนิป มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาสนิป ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ พาสนิป มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาสนิป ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ พาสนิป มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พาสนิป ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 1 g

250 g ของ พาสนิป มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พาสนิป ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 20325 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร