รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาร์สนิป

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.7 g

คาร์บ13 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	71	1.7 g	13 g	0.6 g
50 g	50 g	36	0.9 g	6.3 g	0.3 g
150 g	150 g	107	2.6 g	19 g	0.9 g
200 g	200 g	142	3.4 g	25 g	1.2 g
250 g	250 g	178	4.3 g	31 g	1.5 g

100 g ของ พาร์สนิป มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาร์สนิป ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ พาร์สนิป มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาร์สนิป ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ พาร์สนิป มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาร์สนิป ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ พาร์สนิป มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พาร์สนิป ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 1.2 g

250 g ของ พาร์สนิป มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พาร์สนิป ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 1.5 g

แหล่งข้อมูล: slv 2162 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร