รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Noodle, pad thai with chicken & egg, Thai, takeaway
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 173 kcal —
- โปรตีน 8.1 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
- ไขมัน 8.1 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 6%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 5.1 g —
- โซเดียม 392 mg 17%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 18 µg 2%
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.77 mg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 1.5 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.25 mg 15%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.02 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 29 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.87 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 86 mg 7%
- โพแทสเซียม 118 mg 3%
- สังกะสี 0.73 mg 7%
- ซีลีเนียม 7.2 µg 13%
- ไอโอดีน 8 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 8.1 g | 16 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4.1 g | 8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 12 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 16 g | 32 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 20 g | 40 g | 20 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Chow mein chicken90 kcal / 100 g
- Pad Thai with shrimp146 kcal / 100 g
- Curry chicken green thai125 kcal / 100 g
- Chicken and cashew stir fry chinese122 kcal / 100 g
- Chow mein prawn149 kcal / 100 g
- Egg foo young with chicken omelette chinese187 kcal / 100 g
- Soup tom yam gai chicken thai40 kcal / 100 g
- Beef salad thai99 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Noodle, pad thai with chicken & egg, Thai, takeaway
100 g ของ Noodle, pad thai with chicken & egg, Thai, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Noodle, pad thai with chicken & egg, Thai, takeaway ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 8.1 g
50 g ของ Noodle, pad thai with chicken & egg, Thai, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Noodle, pad thai with chicken & egg, Thai, takeaway ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 4 g
150 g ของ Noodle, pad thai with chicken & egg, Thai, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Noodle, pad thai with chicken & egg, Thai, takeaway ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 12 g
200 g ของ Noodle, pad thai with chicken & egg, Thai, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Noodle, pad thai with chicken & egg, Thai, takeaway ให้พลังงาน 346 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 16 g
250 g ของ Noodle, pad thai with chicken & egg, Thai, takeaway มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Noodle, pad thai with chicken & egg, Thai, takeaway ให้พลังงาน 433 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 20 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) H1022 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
