รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 238 kcal —
- โปรตีน 7 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
- ไขมัน 17 g 22%
- ไขมันอิ่มตัว 9 g 45%
- ใยอาหาร 0.7 g 3%
- น้ำตาล 1.5 g —
- โซเดียม 141 mg 6%
- คอเลสเตอรอล 63.9 mg 21%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 200 µg 22%
- วิตามินซี 1.2 mg 1%
- วิตามินดี 5.9 µg 30%
- วิตามินอี 0.99 mg 7%
- วิตามินเค 6.5 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 1.5 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 15.4 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.43 µg 18%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 93.8 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 0.73 mg 4%
- แมกนีเซียม 15.8 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 127 mg 10%
- โพแทสเซียม 259 mg 6%
- สังกะสี 0.95 mg 9%
- ทองแดง 0.13 mg 14%
- แมงกานีส 0.14 mg 6%
- ซีลีเนียม 13.4 µg 24%
- ไอโอดีน 12.2 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 7 g | 14 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3.5 g | 6.8 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 11 g | 20 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 14 g | 27 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 18 g | 34 g | 42 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Mushroom pie butter dough163 kcal / 100 g
- Reindeer and chanterelle pie shortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry
100 g ของ Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 17 g
50 g ของ Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 8.4 g
150 g ของ Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry ให้พลังงาน 357 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 25 g
200 g ของ Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry ให้พลังงาน 476 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 34 g
250 g ของ Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Mushroom pie, funnel chanterelle, shortcrust pastry ให้พลังงาน 595 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 42 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34534 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
