รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะม่วง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบแห้ง

335

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.5 g

คาร์บ76 g

ไขมัน0.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	335	1.5 g	76 g	0.8 g
50 g	50 g	168	0.7 g	38 g	0.4 g
150 g	150 g	503	2.2 g	115 g	1.2 g
200 g	200 g	670	3 g	153 g	1.6 g
250 g	250 g	838	3.7 g	191 g	2 g

100 g ของ มะม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะม่วง ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 0.8 g

50 g ของ มะม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะม่วง ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ มะม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะม่วง ให้พลังงาน 503 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 1.2 g

200 g ของ มะม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะม่วง ให้พลังงาน 670 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 153 g และไขมัน 1.6 g

250 g ของ มะม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะม่วง ให้พลังงาน 838 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 191 g และไขมัน 2 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33065 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร