ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 546 kcal —
- โปรตีน 9 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 53 g 19%
- ไขมัน 33 g 42%
- ไขมันอิ่มตัว 6.4 g 32%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 2.5 g —
- โซเดียม 720 mg 31%
- คอเลสเตอรอล 15 mg 5%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 16.9 µg 2%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 14.7 µg 12%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.9 mg 6%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 14 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 59 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.9 mg 5%
- แมกนีเซียม 2 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 22.5 mg 2%
- โพแทสเซียม 240 mg 5%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
- ทองแดง 0.09 mg 11%
- แมงกานีส 0.03 mg 2%
- ซีลีเนียม 1 µg 2%
- ไอโอดีน 3.5 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 546 | 9 g | 53 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 4.5 g | 27 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 819 | 14 g | 80 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1092 | 18 g | 106 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1365 | 23 g | 133 g | 83 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมขบเคี้ยวรสชีส
ขนมขบเคี้ยวรสชีสทำจากอะไร ถึงพองกรอบได้?
ส่วนใหญ่อัดแป้งข้าวโพดหรือแป้งธัญพืชผ่านเครื่องอัดรีดด้วยความร้อนและแรงดัน แล้วคลุกผงปรุงรสชีส น้ำมัน และเกลือ เมื่อออกจากเครื่อง ความชื้นระเหยอย่างรวดเร็วจึงเกิดเนื้อสัมผัสพองกรอบ
เปิดถุงขนมขบเคี้ยวรสชีสแล้วเก็บอย่างไรไม่ให้เหนียว?
รีดอากาศออกจากถุงแล้วหนีบปากถุงให้แน่น หรือย้ายใส่ภาชนะปิดสนิท เก็บไว้ในที่แห้งและพ้นแดด เพราะความชื้นทำให้ขนมเสียความกรอบ
ขนมขบเคี้ยวรสชีสเอาไปทำเมนูอะไรได้บ้าง?
บดหยาบโรยบนมักกะโรนีอบชีสหรือมันฝรั่งอบแทนเกล็ดขนมปัง เพิ่มความกรุบและรสเค็มชีสได้ดี จะโรยบนซุปข้นก่อนเสิร์ฟก็ได้ แต่ควรใส่ตอนท้ายเพื่อไม่ให้แฉะ
ใช้อะไรแทนขนมขบเคี้ยวรสชีสในเมนูอบกรอบได้?
ถ้าต้องการความกรุบ ให้ใช้เกล็ดขนมปังหรือข้าวโพดอบกรอบบด แล้วเติมชีสขูดกับผงปาปริก้าเพื่อให้ได้กลิ่นรสใกล้เคียง หากใช้แทนเป็นของกินเล่น ขนมข้าวโพดรสชีสมีเนื้อสัมผัสใกล้กัน
ขนมขบเคี้ยวรสชีสกับขนมข้าวโพดรสชีส แบบไหนมีโปรตีนมากกว่า?
ขนมขบเคี้ยวรสชีสมีโปรตีน 9 กรัมต่อ 100 กรัม ส่วนขนมข้าวโพดรสชีสมี 8.5 กรัมต่อ 100 กรัม จึงมากกว่าเล็กน้อยในขนมขบเคี้ยวรสชีส
ขนมขบเคี้ยวรสชีสมีโซเดียมมากไหม?
มีโซเดียม 720 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม รสเค็มมักทำให้กินเพลิน จึงตักใส่ถ้วยแทนการหยิบกินจากถุงหากต้องการกะปริมาณให้ชัดเจน
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 1554 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร