รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะม่วง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปอกเปลือก, ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ13 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	54	0.4 g	13 g
50 g	50 g	27	0.2 g	6.3 g
150 g	150 g	81	0.6 g	19 g
200 g	200 g	108	0.8 g	25 g
250 g	250 g	135	1 g	32 g

100 g ของ มะม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะม่วง ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0 g

50 g ของ มะม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะม่วง ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 0 g

150 g ของ มะม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะม่วง ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0 g

200 g ของ มะม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะม่วง ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0 g

250 g ของ มะม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะม่วง ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F005299 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร