รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะม่วง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปอกเปลือก, ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.6 g

คาร์บ13 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	59	0.6 g	13 g	0.2 g
50 g	50 g	30	0.3 g	6.7 g	0.1 g
150 g	150 g	89	0.9 g	20 g	0.3 g
200 g	200 g	118	1.2 g	27 g	0.4 g
250 g	250 g	148	1.5 g	34 g	0.5 g

100 g ของ มะม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะม่วง ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ มะม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะม่วง ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ มะม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะม่วง ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ มะม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะม่วง ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ มะม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะม่วง ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 1186 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร