รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Mango, flesh, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ15 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	66	0.5 g	15 g	0.2 g
50 g	50 g	33	0.3 g	7.3 g	0.1 g
150 g	150 g	99	0.8 g	22 g	0.3 g
200 g	200 g	132	1 g	29 g	0.4 g
250 g	250 g	165	1.3 g	37 g	0.5 g

100 g ของ Mango, flesh, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Mango, flesh, raw ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ Mango, flesh, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Mango, flesh, raw ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Mango, flesh, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Mango, flesh, raw ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ Mango, flesh, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Mango, flesh, raw ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ Mango, flesh, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Mango, flesh, raw ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) L101 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร