รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำเนคแมนโก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 51 kcal —
- โปรตีน 0.1 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 12 g —
- โซเดียม 5 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 35 µg 4%
- วิตามินซี 15.2 mg 17%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.21 mg 1%
- วิตามินเค 0.8 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.08 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.07 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 1.5 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.36 mg 2%
- แมกนีเซียม 3 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 2 mg 0%
- โพแทสเซียม 24 mg 1%
- สังกะสี 0.02 mg 0%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 0.4 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.1 g | 13 g | 0.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 251 g | 128 | 0.3 g | 32 g | 0.2 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 502 g | 256 | 0.6 g | 64 g | 0.3 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 125.5 g | 64 | 0.1 g | 16 g | 0.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 753 g | 384 | 0.8 g | 97 g | 0.5 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1004 g | 512 | 1.1 g | 129 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.1 g | 6.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.2 g | 19 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0.2 g | 26 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0.3 g | 32 g | 0.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำเนคแมนโก
100 g ของ น้ำเนคแมนโก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำเนคแมนโก ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.1 g
1 หน่วยบริโภค (251 g) ของ น้ำเนคแมนโก มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (251 g) ของ น้ำเนคแมนโก ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0.2 g
2 หน่วยบริโภค (502 g) ของ น้ำเนคแมนโก มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (502 g) ของ น้ำเนคแมนโก ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 0.3 g
½ หน่วยบริโภค (125.5 g) ของ น้ำเนคแมนโก มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (125.5 g) ของ น้ำเนคแมนโก ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.1 g
3 หน่วยบริโภค (753 g) ของ น้ำเนคแมนโก มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (753 g) ของ น้ำเนคแมนโก ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 0.5 g
4 หน่วยบริโภค (1004 g) ของ น้ำเนคแมนโก มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1004 g) ของ น้ำเนคแมนโก ให้พลังงาน 512 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 129 g และไขมัน 0.6 g
50 g ของ น้ำเนคแมนโก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำเนคแมนโก ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 0 g
150 g ของ น้ำเนคแมนโก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำเนคแมนโก ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.1 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167785 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร