ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 57 kcal —
  • โปรตีน 0.2 g 0%
  • คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
  • ไขมัน 0.2 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 0.6 g 2%
  • น้ำตาล 14 g —
  • โซเดียม 5 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 18 µg 2%
  • วิตามินซี 3 mg 3%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.24 mg 2%
  • วิตามินเค 0.8 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
  • ไนอาซิน (B3) 0.15 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.05 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
  • โฟเลต (B9) 2 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 2 mg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 10 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.34 mg 2%
  • แมกนีเซียม 3 mg 1%
  • ฟอสฟอรัส 0 mg 0%
  • โพแทสเซียม 31 mg 1%
  • สังกะสี 0.15 mg 1%
  • ทองแดง 0.01 mg 1%
  • แมงกานีส 0.01 mg 1%
  • ซีลีเนียม 0.3 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g570.2 g14 g0.2 g
1 หน่วยบริโภค250 g1430.4 g35 g0.4 g
2 หน่วยบริโภค500 g2850.9 g70 g0.8 g
½ หน่วยบริโภค125 g710.2 g17 g0.2 g
3 หน่วยบริโภค750 g4281.3 g104 g1.1 g
4 หน่วยบริโภค1000 g5701.7 g139 g1.5 g
50 g50 g290.1 g7 g0.1 g
150 g150 g860.3 g21 g0.2 g
200 g200 g1140.3 g28 g0.3 g

คำถามเกี่ยวกับ น้ำnectarมะละกอ

100 g ของ น้ำnectarมะละกอ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้ำnectarมะละกอ ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.2 g

1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ น้ำnectarมะละกอ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ น้ำnectarมะละกอ ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.4 g

2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ น้ำnectarมะละกอ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ น้ำnectarมะละกอ ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 0.8 g

½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ น้ำnectarมะละกอ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ น้ำnectarมะละกอ ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.2 g

3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ น้ำnectarมะละกอ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ น้ำnectarมะละกอ ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 1.1 g

4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ น้ำnectarมะละกอ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ น้ำnectarมะละกอ ให้พลังงาน 570 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 139 g และไขมัน 1.5 g

50 g ของ น้ำnectarมะละกอ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้ำnectarมะละกอ ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ น้ำnectarมะละกอ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้ำnectarมะละกอ ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169107 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร