ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 71 kcal —
  • โปรตีน 0.3 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
  • ไขมัน 0.1 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 0.9 g 3%
  • น้ำตาล 16 g —
  • โซเดียม 3 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 200 µg 22%
  • วิตามินซี 10 mg 11%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.64 mg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
  • ไนอาซิน (B3) 0.2 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 7 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 10 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.4 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 10 mg 1%
  • โพแทสเซียม 100 mg 2%
  • สังกะสี 0.3 mg 3%
  • ซีลีเนียม 0.05 µg 0%
  • ไอโอดีน 0.13 µg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g710.3 g16 g0.1 g
50 g50 g360.2 g8.2 g0.1 g
150 g150 g1070.5 g25 g0.2 g
200 g200 g1420.6 g33 g0.2 g
250 g250 g1780.8 g41 g0.3 g

คำถามเกี่ยวกับ Mango, canned in syrup, undrained

100 g ของ Mango, canned in syrup, undrained มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Mango, canned in syrup, undrained ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ Mango, canned in syrup, undrained มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Mango, canned in syrup, undrained ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Mango, canned in syrup, undrained มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Mango, canned in syrup, undrained ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ Mango, canned in syrup, undrained มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Mango, canned in syrup, undrained ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ Mango, canned in syrup, undrained มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Mango, canned in syrup, undrained ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) L100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร