รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มังกาบา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผลไม้บราซิล, ไม่ปอกเปลือก, ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ7.7 g

ไขมัน1.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	56	1 g	7.7 g	1.5 g
50 g	50 g	28	0.5 g	3.9 g	0.8 g
150 g	150 g	84	1.5 g	12 g	2.3 g
200 g	200 g	112	2 g	15 g	3 g
250 g	250 g	140	2.5 g	19 g	3.8 g

100 g ของ มังกาบา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มังกาบา ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 1.5 g

50 g ของ มังกาบา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มังกาบา ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ มังกาบา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มังกาบา ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.3 g

200 g ของ มังกาบา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มังกาบา ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 3 g

250 g ของ มังกาบา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มังกาบา ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 3.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0288C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร