รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Lychee, canned in syrup, undrained
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
75
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.4 g
คาร์บ18 g
ไขมัน0 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 75 kcal —
- โปรตีน 0.4 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 18 g 6%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 18 g —
- โซเดียม 2 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 8 mg 9%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 4 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.7 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 12 mg 1%
- โพแทสเซียม 75 mg 2%
- สังกะสี 0.2 mg 2%
- ซีลีเนียม 0.8 µg 1%
- ไอโอดีน 1.4 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0.4 g | 18 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.2 g | 8.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 0.6 g | 27 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 0.8 g | 35 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 1 g | 44 g | 0 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Apricot canned in syrup undrained63 kcal / 100 g
- Mango canned in syrup undrained71 kcal / 100 g
- Pineapple canned in syrup undrained76 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
- Fruit salad canned in syrup undrained72 kcal / 100 g
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Pear canned in juice undrained41 kcal / 100 g
- Plum canned in syrup drained127 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Lychee, canned in syrup, undrained
100 g ของ Lychee, canned in syrup, undrained มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Lychee, canned in syrup, undrained ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0 g
50 g ของ Lychee, canned in syrup, undrained มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Lychee, canned in syrup, undrained ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 0 g
150 g ของ Lychee, canned in syrup, undrained มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Lychee, canned in syrup, undrained ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0 g
200 g ของ Lychee, canned in syrup, undrained มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Lychee, canned in syrup, undrained ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0 g
250 g ของ Lychee, canned in syrup, undrained มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Lychee, canned in syrup, undrained ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) L97 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
