รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Apricot, canned in juice, undrained
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
43
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.4 g
คาร์บ9.4 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 43 kcal —
- โปรตีน 0.4 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 9.4 g 3%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.9 g 3%
- น้ำตาล 9.2 g —
- โซเดียม 11 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 109 µg 12%
- วิตามินซี 2.8 mg 3%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.6 mg 4%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.3 mg 23%
- ไนอาซิน (B3) 0.24 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 47 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.18 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 11 mg 1%
- โพแทสเซียม 149 mg 3%
- สังกะสี 0.06 mg 1%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
- ไอโอดีน 1 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.4 g | 9.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.2 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0.6 g | 14 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0.8 g | 19 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1 g | 24 g | 0.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Apricot canned in syrup undrained63 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin27 kcal / 100 g
- Pear canned in juice undrained41 kcal / 100 g
- Mango canned in syrup undrained71 kcal / 100 g
- Pineapple canned in syrup undrained76 kcal / 100 g
- Lychee canned in syrup undrained75 kcal / 100 g
- Fruit salad canned in syrup undrained72 kcal / 100 g
- Plum canned in syrup drained127 kcal / 100 g
- Pineapple in pineapple juice not drained59 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Apricot, canned in juice, undrained
100 g ของ Apricot, canned in juice, undrained มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Apricot, canned in juice, undrained ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ Apricot, canned in juice, undrained มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Apricot, canned in juice, undrained ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Apricot, canned in juice, undrained มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Apricot, canned in juice, undrained ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.3 g
200 g ของ Apricot, canned in juice, undrained มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Apricot, canned in juice, undrained ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.4 g
250 g ของ Apricot, canned in juice, undrained มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Apricot, canned in juice, undrained ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.5 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) L1137 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
