รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pear, canned in juice, undrained

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

41
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.5 g
คาร์บ8.7 g
ไขมัน0 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 41 kcal —
  • โปรตีน 0.5 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 8.7 g 3%
  • ไขมัน 0 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 1.7 g 6%
  • น้ำตาล 8.7 g —
  • โซเดียม 5 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 1 mg 1%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.08 mg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
  • ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 4 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 6 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 10 mg 1%
  • โพแทสเซียม 100 mg 2%
  • สังกะสี 0.2 mg 2%
  • ซีลีเนียม 0 µg 0%
  • ไอโอดีน 1.4 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g410.5 g8.7 g0 g
50 g50 g210.3 g4.4 g0 g
150 g150 g620.8 g13 g0 g
200 g200 g821 g17 g0 g
250 g250 g1031.3 g22 g0 g

คำถามเกี่ยวกับ Pear, canned in juice, undrained

100 g ของ Pear, canned in juice, undrained มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pear, canned in juice, undrained ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 0 g

50 g ของ Pear, canned in juice, undrained มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pear, canned in juice, undrained ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 0 g

150 g ของ Pear, canned in juice, undrained มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pear, canned in juice, undrained ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0 g

200 g ของ Pear, canned in juice, undrained มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pear, canned in juice, undrained ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0 g

250 g ของ Pear, canned in juice, undrained มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pear, canned in juice, undrained ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) L204 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร