รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Plum, canned in syrup, drained

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

127

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ30 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	127	0.4 g	30 g	0.1 g
50 g	50 g	64	0.2 g	15 g	0.1 g
150 g	150 g	191	0.7 g	45 g	0.2 g
200 g	200 g	254	0.9 g	60 g	0.2 g
250 g	250 g	318	1.1 g	75 g	0.3 g

100 g ของ Plum, canned in syrup, drained มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Plum, canned in syrup, drained ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ Plum, canned in syrup, drained มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Plum, canned in syrup, drained ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Plum, canned in syrup, drained มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Plum, canned in syrup, drained ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ Plum, canned in syrup, drained มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Plum, canned in syrup, drained ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ Plum, canned in syrup, drained มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Plum, canned in syrup, drained ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) L148 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร