รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Prune, dried, stewed

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

100

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.4 g

คาร์บ20 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	100	1.4 g	20 g	0.3 g
50 g	50 g	50	0.7 g	9.8 g	0.2 g
150 g	150 g	150	2.1 g	29 g	0.5 g
200 g	200 g	200	2.8 g	39 g	0.6 g
250 g	250 g	250	3.5 g	49 g	0.8 g

100 g ของ Prune, dried, stewed มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Prune, dried, stewed ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ Prune, dried, stewed มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Prune, dried, stewed ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Prune, dried, stewed มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Prune, dried, stewed ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ Prune, dried, stewed มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Prune, dried, stewed ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ Prune, dried, stewed มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Prune, dried, stewed ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) L159 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร