รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Prune kissel, prune soup
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
88
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.4 g
คาร์บ17 g
ไขมัน0.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 88 kcal —
- โปรตีน 1.4 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 0.3 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 3 g 11%
- น้ำตาล 16 g —
- โซเดียม 1.4 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 5.2 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.6 mg 4%
- วิตามินเค 20.2 µg 17%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.64 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 1.1 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 25.1 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.69 mg 4%
- แมกนีเซียม 17.8 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 32.1 mg 3%
- โพแทสเซียม 303 mg 6%
- สังกะสี 0.17 mg 2%
- ทองแดง 0.13 mg 15%
- แมงกานีส 0.13 mg 6%
- ซีลีเนียม 0.24 µg 0%
- ไอโอดีน 1.8 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1.4 g | 18 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.7 g | 8.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 2.1 g | 26 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2.8 g | 35 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 3.6 g | 44 g | 0.7 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Prune kissel prune soup with oat flakes35 kcal / 100 g
- Prune rice kissel prune rice soup75 kcal / 100 g
- Raisin kissel raisin soup105 kcal / 100 g
- Bilberry kissel bilberry soup57 kcal / 100 g
- Berry kissel berry soup54 kcal / 100 g
- Blackcurrant kissel blackcurrant soup59 kcal / 100 g
- Lingonberry kissel lingonberry soup54 kcal / 100 g
- Mixed fruit kissel mixed fruit soup58 kcal / 100 g
- Raspberry kissel raspberry soup53 kcal / 100 g
- Apricot kissel apricot soup71 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Prune kissel, prune soup
100 g ของ Prune kissel, prune soup มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Prune kissel, prune soup ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.3 g
50 g ของ Prune kissel, prune soup มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Prune kissel, prune soup ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Prune kissel, prune soup มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Prune kissel, prune soup ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.4 g
200 g ของ Prune kissel, prune soup มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Prune kissel, prune soup ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.6 g
250 g ของ Prune kissel, prune soup มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Prune kissel, prune soup ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 0.7 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 4005 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
