รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Raisin kissel, raisin soup
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
105
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.6 g
คาร์บ23 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 105 kcal —
- โปรตีน 0.6 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 23 g 8%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 2.2 g 8%
- น้ำตาล 21 g —
- โซเดียม 2.1 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0.07 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.07 mg 0%
- วิตามินเค 0.83 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.14 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 2.1 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 14.9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.56 mg 3%
- แมกนีเซียม 7 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 22.5 mg 2%
- โพแทสเซียม 148 mg 3%
- สังกะสี 0.07 mg 1%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.07 mg 3%
- ซีลีเนียม 0.52 µg 1%
- ไอโอดีน 1.9 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 0.6 g | 23 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0.3 g | 12 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 0.9 g | 35 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 1.3 g | 47 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 1.6 g | 58 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Prune kissel prune soup88 kcal / 100 g
- Prune rice kissel prune rice soup75 kcal / 100 g
- Blackcurrant kissel blackcurrant soup59 kcal / 100 g
- Redcurrant kissel redcurrant soup55 kcal / 100 g
- Berry kissel berry soup54 kcal / 100 g
- Bilberry kissel bilberry soup57 kcal / 100 g
- Raspberry kissel raspberry soup53 kcal / 100 g
- Lingonberry kissel lingonberry soup54 kcal / 100 g
- Mixed fruit kissel mixed fruit soup58 kcal / 100 g
- Rhubarb kissel rhubarb soup81 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Raisin kissel, raisin soup
100 g ของ Raisin kissel, raisin soup มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Raisin kissel, raisin soup ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ Raisin kissel, raisin soup มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Raisin kissel, raisin soup ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Raisin kissel, raisin soup มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Raisin kissel, raisin soup ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ Raisin kissel, raisin soup มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Raisin kissel, raisin soup ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 0.2 g
250 g ของ Raisin kissel, raisin soup มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Raisin kissel, raisin soup ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 4014 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
