รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกเกด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่น้ำ

258

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.5 g

คาร์บ60 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	258	2.5 g	60 g	0.4 g
50 g	50 g	129	1.3 g	30 g	0.2 g
150 g	150 g	387	3.8 g	89 g	0.6 g
200 g	200 g	516	5 g	119 g	0.8 g
250 g	250 g	645	6.3 g	149 g	1 g

100 g ของ ลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกเกด ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ ลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกเกด ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกเกด ให้พลังงาน 387 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ ลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลูกเกด ให้พลังงาน 516 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ ลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลูกเกด ให้พลังงาน 645 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 149 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2379 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร