รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Lingonberry kissel, lingonberry soup
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
54
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.1 g
คาร์บ12 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 54 kcal —
- โปรตีน 0.1 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 5%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 8.3 g —
- โซเดียม 1.4 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.16 µg 0%
- วิตามินซี 1.6 mg 2%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.35 mg 2%
- วิตามินเค 2 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.12 mg 1%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8.2 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.12 mg 1%
- แมกนีเซียม 2.4 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 7.8 mg 1%
- โพแทสเซียม 21.3 mg 0%
- สังกะสี 0.06 mg 1%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.8 mg 35%
- ซีลีเนียม 0.14 µg 0%
- ไอโอดีน 2 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.1 g | 13 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.1 g | 6.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0.2 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0.2 g | 25 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 0.3 g | 31 g | 0.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Cranberry kissel cranberry soup72 kcal / 100 g
- Berry kissel berry soup54 kcal / 100 g
- Bilberry kissel bilberry soup57 kcal / 100 g
- Redcurrant kissel redcurrant soup55 kcal / 100 g
- Raspberry kissel raspberry soup53 kcal / 100 g
- Strawberry kissel strawberry soup52 kcal / 100 g
- Prune kissel prune soup88 kcal / 100 g
- Blackcurrant kissel blackcurrant soup59 kcal / 100 g
- Rhubarb kissel rhubarb soup81 kcal / 100 g
- Berry kissel berry drink50 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Lingonberry kissel, lingonberry soup
100 g ของ Lingonberry kissel, lingonberry soup มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Lingonberry kissel, lingonberry soup ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ Lingonberry kissel, lingonberry soup มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Lingonberry kissel, lingonberry soup ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Lingonberry kissel, lingonberry soup มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Lingonberry kissel, lingonberry soup ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ Lingonberry kissel, lingonberry soup มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Lingonberry kissel, lingonberry soup ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.3 g
250 g ของ Lingonberry kissel, lingonberry soup มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Lingonberry kissel, lingonberry soup ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.4 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 4400 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
