รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Lingonberry, mashed, sugar

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

138

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ32 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	138	0.4 g	32 g	0.5 g
50 g	50 g	69	0.2 g	16 g	0.2 g
150 g	150 g	207	0.6 g	47 g	0.7 g
200 g	200 g	276	0.8 g	63 g	1 g
250 g	250 g	345	1 g	79 g	1.2 g

100 g ของ Lingonberry, mashed, sugar มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Lingonberry, mashed, sugar ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ Lingonberry, mashed, sugar มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Lingonberry, mashed, sugar ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Lingonberry, mashed, sugar มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Lingonberry, mashed, sugar ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 0.7 g

200 g ของ Lingonberry, mashed, sugar มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Lingonberry, mashed, sugar ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 1 g

250 g ของ Lingonberry, mashed, sugar มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Lingonberry, mashed, sugar ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 1.2 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 4401 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร