รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Berry puree, unsweetened, added vitamin c

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

54
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.7 g
คาร์บ9.2 g
ไขมัน0.5 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 54 kcal —
  • โปรตีน 0.7 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 9.2 g 3%
  • ไขมัน 0.5 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 2.8 g 10%
  • น้ำตาล 5.8 g —
  • โซเดียม 0.6 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 1.9 µg 0%
  • วิตามินซี 30 mg 33%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.95 mg 6%
  • วิตามินเค 9.1 µg 8%
  • ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 3%
  • ไนอาซิน (B3) 0.36 mg 2%
  • วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
  • โฟเลต (B9) 15.7 µg 4%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 30.5 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.73 mg 4%
  • แมกนีเซียม 14.6 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 32.6 mg 3%
  • โพแทสเซียม 187 mg 4%
  • สังกะสี 0.24 mg 2%
  • ทองแดง 0.07 mg 8%
  • แมงกานีส 0.86 mg 37%
  • ซีลีเนียม 0.09 µg 0%
  • ไอโอดีน 0.8 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g540.7 g9.2 g0.5 g
50 g50 g270.3 g4.6 g0.3 g
150 g150 g811 g14 g0.8 g
200 g200 g1081.3 g18 g1 g
250 g250 g1351.7 g23 g1.3 g

คำถามเกี่ยวกับ Berry puree, unsweetened, added vitamin c

100 g ของ Berry puree, unsweetened, added vitamin c มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Berry puree, unsweetened, added vitamin c ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ Berry puree, unsweetened, added vitamin c มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Berry puree, unsweetened, added vitamin c ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ Berry puree, unsweetened, added vitamin c มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Berry puree, unsweetened, added vitamin c ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ Berry puree, unsweetened, added vitamin c มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Berry puree, unsweetened, added vitamin c ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 1 g

250 g ของ Berry puree, unsweetened, added vitamin c มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Berry puree, unsweetened, added vitamin c ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31539 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร