รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Raspberry puree, sugar
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
83
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.9 g
คาร์บ15 g
ไขมัน0.7 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 83 kcal —
- โปรตีน 0.9 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 15 g 6%
- ไขมัน 0.7 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 3.3 g 12%
- น้ำตาล 15 g —
- โซเดียม 1.8 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.88 µg 0%
- วิตามินซี 12 mg 13%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.79 mg 5%
- วิตามินเค 9.2 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.45 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 23.8 µg 6%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 31.5 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
- แมกนีเซียม 22.5 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 33.3 mg 3%
- โพแทสเซียม 198 mg 4%
- สังกะสี 0.36 mg 3%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
- แมงกานีส 1 mg 45%
- ซีลีเนียม 0.14 µg 0%
- ไอโอดีน 1.4 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0.9 g | 15 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.5 g | 7.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1.4 g | 23 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1.8 g | 30 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 2.3 g | 38 g | 1.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Strawberry puree sweetened79 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed sugar138 kcal / 100 g
- Blueberry puree sweetened99 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened added vitamin c54 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed without sugar49 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened 100% fruit51 kcal / 100 g
- Fruit puree unsweetened 100 % fruit58 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Raspberry puree, sugar
100 g ของ Raspberry puree, sugar มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Raspberry puree, sugar ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.7 g
50 g ของ Raspberry puree, sugar มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Raspberry puree, sugar ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ Raspberry puree, sugar มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Raspberry puree, sugar ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 1.1 g
200 g ของ Raspberry puree, sugar มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Raspberry puree, sugar ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 1.4 g
250 g ของ Raspberry puree, sugar มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Raspberry puree, sugar ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 1.8 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 4408 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
