รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Berry juice, unsweetened
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
34
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.7 g
คาร์บ6.1 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 34 kcal —
- โปรตีน 0.7 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 6.1 g 2%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 6.1 g —
- โซเดียม 0.58 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2.2 µg 0%
- วิตามินซี 37.4 mg 42%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1 mg 7%
- วิตามินเค 9.6 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.38 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 16.7 µg 4%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 31.9 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.77 mg 4%
- แมกนีเซียม 15.3 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 34 mg 3%
- โพแทสเซียม 199 mg 4%
- สังกะสี 0.26 mg 2%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.91 mg 40%
- ซีลีเนียม 0.09 µg 0%
- ไอโอดีน 0.85 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.7 g | 6.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.1 g | 9.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1.4 g | 12 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1.8 g | 15 g | 0.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Berry juice unsweetened undiluted38 kcal / 100 g
- Berry juice unsweetened diluted8 kcal / 100 g
- Cranberry-lingonberryjuice unsweetened35 kcal / 100 g
- Lingonberryjuice unsweetened44 kcal / 100 g
- Plum juice unsweetened23 kcal / 100 g
- Fruit juice five fruits unsweetened vitamin c48 kcal / 100 g
- Pear juice unsweetened36 kcal / 100 g
- Lemon juice unsweetened undiluted22 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened added vitamin c54 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened 100% fruit51 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Berry juice, unsweetened
100 g ของ Berry juice, unsweetened มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Berry juice, unsweetened ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ Berry juice, unsweetened มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Berry juice, unsweetened ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Berry juice, unsweetened มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Berry juice, unsweetened ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 0.3 g
200 g ของ Berry juice, unsweetened มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Berry juice, unsweetened ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.4 g
250 g ของ Berry juice, unsweetened มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Berry juice, unsweetened ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.5 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 474 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
