รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 58 kcal —
- โปรตีน 1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 2.1 g 7%
- น้ำตาล 10 g —
- โซเดียม 2 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 57.2 µg 6%
- วิตามินซี 30 mg 33%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.91 mg 6%
- วิตามินเค 3.1 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.48 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 3.3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 29.7 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.42 mg 2%
- แมกนีเซียม 8.4 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 10.7 mg 1%
- โพแทสเซียม 152 mg 3%
- สังกะสี 0.31 mg 3%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 0.95 µg 2%
- ไอโอดีน 0.95 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1 g | 12 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.5 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1.5 g | 18 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2 g | 24 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2.5 g | 30 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c
100 g ของ Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.2 g
250 g ของ Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Apricot puree, unsweetened, with added vitamin c ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31538 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
