รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Applesauce, sweetened
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
129
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.1 g
คาร์บ31 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 129 kcal —
- โปรตีน 0.1 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 31 g 11%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 31 g —
- โซเดียม 0.62 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1.8 µg 0%
- วิตามินซี 5.8 mg 6%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.14 mg 1%
- วิตามินเค 3.2 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.06 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 1.9 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 2.7 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.07 mg 0%
- แมกนีเซียม 2.8 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 5.8 mg 0%
- โพแทสเซียม 67.5 mg 1%
- สังกะสี 0.02 mg 0%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 0.16 µg 0%
- ไอโอดีน 1.9 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 0.1 g | 31 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0.1 g | 15 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 0.2 g | 46 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 0.2 g | 62 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 0.3 g | 77 g | 0.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Applesauce, sweetened
100 g ของ Applesauce, sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Applesauce, sweetened ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ Applesauce, sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Applesauce, sweetened ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0 g
150 g ของ Applesauce, sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Applesauce, sweetened ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 0.1 g
200 g ของ Applesauce, sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Applesauce, sweetened ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 0.1 g
250 g ของ Applesauce, sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Applesauce, sweetened ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 0.2 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33928 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร