ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 40 kcal —
- โปรตีน 0.9 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 8.7 g 3%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 8.7 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.9 g | 8.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.5 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1.4 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1.8 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2.3 g | 22 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เคลเมนไทน์
เลือกเคลเมนไทน์อย่างไรให้หวานฉ่ำ?
เลือกผลที่รู้สึกหนักเมื่อเทียบกับขนาด ผิวตึงและมีกลิ่นหอมสดชื่น หลีกเลี่ยงผลที่มีรอยช้ำ จุดนิ่ม หรือขึ้นรา.
เคลเมนไทน์เก็บอย่างไรให้อยู่ได้นาน?
ถ้าจะกินภายในไม่กี่วัน วางไว้ในที่เย็นและอากาศถ่ายเท; ถ้าต้องการเก็บนานขึ้น ใส่ถุงที่มีรูหรือภาชนะเปิดในตู้เย็น และอย่าล้างจนกว่าจะกิน เพื่อไม่ให้ผิวชื้น.
ปอกเคลเมนไทน์ให้เปลือกออกง่ายทำอย่างไร?
คลึงผลเบา ๆ บนโต๊ะก่อน แล้วกรีดเปลือกตื้น ๆ รอบขั้วโดยไม่ให้โดนเนื้อ จากนั้นลอกเปลือกออกเป็นส่วน ๆ; ถ้าเส้นใยสีขาวติดมากับกลีบ ให้ดึงออกก่อนเสิร์ฟ.
เคลเมนไทน์กินคู่กับอะไรหรือใส่เมนูไหนได้บ้าง?
กลีบเคลเมนไทน์เข้ากับสลัดผัก ชีสเนื้อนุ่ม และถั่วอบได้ดี ส่วนเนื้อคั้นใช้ทำน้ำสลัดหรือราดโยเกิร์ตและข้าวโอ๊ต เพิ่มรสเปรี้ยวหวานสดชื่น.
ใช้เคลเมนไทน์แทนส้มแมนดารินได้ไหม?
ใช้แทนกันได้ในสลัดผลไม้ ขนมอบ และซอส โดยใช้ปริมาณใกล้เคียงกัน เคลเมนไทน์ให้พลังงาน 40 kcal ต่อ 100 กรัม ส่วนส้มแมนดารินให้ 57 kcal ต่อ 100 กรัม.
เคลเมนไทน์ทำเป็นแยมได้ไหม?
ได้ ใช้ทั้งเนื้อและผิวขูดละเอียดเล็กน้อยเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม ต้มเนื้อกับน้ำตาลและน้ำมะนาวด้วยไฟอ่อนจนข้น หมั่นคนและช้อนเมล็ดออกหากพบ.
แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 008020 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร