รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เคลเมนไทน์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

40
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.9 g
คาร์บ8.7 g
ไขมัน0.1 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 40 kcal —
  • โปรตีน 0.9 g 2%
  • คาร์โบไฮเดรต 8.7 g 3%
  • ไขมัน 0.1 g 0%
  • ใยอาหาร 1.2 g 4%
  • น้ำตาล 8.7 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g400.9 g8.7 g0.1 g
50 g50 g200.5 g4.4 g0.1 g
150 g150 g601.4 g13 g0.2 g
200 g200 g801.8 g17 g0.2 g
250 g250 g1002.3 g22 g0.3 g

คำถามเกี่ยวกับ เคลเมนไทน์

เลือกเคลเมนไทน์อย่างไรให้หวานฉ่ำ?

เลือกผลที่รู้สึกหนักเมื่อเทียบกับขนาด ผิวตึงและมีกลิ่นหอมสดชื่น หลีกเลี่ยงผลที่มีรอยช้ำ จุดนิ่ม หรือขึ้นรา.

เคลเมนไทน์เก็บอย่างไรให้อยู่ได้นาน?

ถ้าจะกินภายในไม่กี่วัน วางไว้ในที่เย็นและอากาศถ่ายเท; ถ้าต้องการเก็บนานขึ้น ใส่ถุงที่มีรูหรือภาชนะเปิดในตู้เย็น และอย่าล้างจนกว่าจะกิน เพื่อไม่ให้ผิวชื้น.

ปอกเคลเมนไทน์ให้เปลือกออกง่ายทำอย่างไร?

คลึงผลเบา ๆ บนโต๊ะก่อน แล้วกรีดเปลือกตื้น ๆ รอบขั้วโดยไม่ให้โดนเนื้อ จากนั้นลอกเปลือกออกเป็นส่วน ๆ; ถ้าเส้นใยสีขาวติดมากับกลีบ ให้ดึงออกก่อนเสิร์ฟ.

เคลเมนไทน์กินคู่กับอะไรหรือใส่เมนูไหนได้บ้าง?

กลีบเคลเมนไทน์เข้ากับสลัดผัก ชีสเนื้อนุ่ม และถั่วอบได้ดี ส่วนเนื้อคั้นใช้ทำน้ำสลัดหรือราดโยเกิร์ตและข้าวโอ๊ต เพิ่มรสเปรี้ยวหวานสดชื่น.

ใช้เคลเมนไทน์แทนส้มแมนดารินได้ไหม?

ใช้แทนกันได้ในสลัดผลไม้ ขนมอบ และซอส โดยใช้ปริมาณใกล้เคียงกัน เคลเมนไทน์ให้พลังงาน 40 kcal ต่อ 100 กรัม ส่วนส้มแมนดารินให้ 57 kcal ต่อ 100 กรัม.

เคลเมนไทน์ทำเป็นแยมได้ไหม?

ได้ ใช้ทั้งเนื้อและผิวขูดละเอียดเล็กน้อยเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม ต้มเนื้อกับน้ำตาลและน้ำมะนาวด้วยไฟอ่อนจนข้น หมั่นคนและช้อนเมล็ดออกหากพบ.

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 008020 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร