รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แยมลิงกอนเบอร์รี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

137

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.2 g

คาร์บ34 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	137	0.2 g	34 g	0.3 g
50 g	50 g	69	0.1 g	17 g	0.1 g
150 g	150 g	206	0.3 g	50 g	0.4 g
200 g	200 g	274	0.4 g	67 g	0.5 g
250 g	250 g	343	0.5 g	84 g	0.7 g

100 g ของ แยมลิงกอนเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แยมลิงกอนเบอร์รี ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ แยมลิงกอนเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แยมลิงกอนเบอร์รี ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ แยมลิงกอนเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แยมลิงกอนเบอร์รี ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 0.4 g

200 g ของ แยมลิงกอนเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แยมลิงกอนเบอร์รี ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 0.5 g

250 g ของ แยมลิงกอนเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แยมลิงกอนเบอร์รี ให้พลังงาน 343 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 0.7 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31457 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร