รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Banana, yellow, ripened, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ21 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	95	1 g	21 g	0.3 g
50 g	50 g	48	0.5 g	10 g	0.2 g
150 g	150 g	143	1.5 g	31 g	0.5 g
200 g	200 g	190	2.1 g	42 g	0.6 g
250 g	250 g	238	2.6 g	52 g	0.8 g

100 g ของ Banana, yellow, ripened, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Banana, yellow, ripened, raw ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ Banana, yellow, ripened, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Banana, yellow, ripened, raw ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Banana, yellow, ripened, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Banana, yellow, ripened, raw ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ Banana, yellow, ripened, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Banana, yellow, ripened, raw ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ Banana, yellow, ripened, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Banana, yellow, ripened, raw ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) L1101 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร