รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลน้ำผึ้ง อัลมอนด์ และเมล็ดแฟลกซ์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

kashi, พร้อมรับประทาน

381

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ51 g

ไขมัน8.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	381	17 g	51 g	8.3 g
50 g	50 g	191	8.3 g	25 g	4.2 g
150 g	150 g	572	25 g	76 g	13 g
200 g	200 g	762	33 g	102 g	17 g
250 g	250 g	953	42 g	127 g	21 g

100 g ของ ซีเรียลน้ำผึ้ง อัลมอนด์ และเมล็ดแฟลกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลน้ำผึ้ง อัลมอนด์ และเมล็ดแฟลกซ์ ให้พลังงาน 381 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 8.3 g

50 g ของ ซีเรียลน้ำผึ้ง อัลมอนด์ และเมล็ดแฟลกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลน้ำผึ้ง อัลมอนด์ และเมล็ดแฟลกซ์ ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ ซีเรียลน้ำผึ้ง อัลมอนด์ และเมล็ดแฟลกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลน้ำผึ้ง อัลมอนด์ และเมล็ดแฟลกซ์ ให้พลังงาน 572 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 13 g

200 g ของ ซีเรียลน้ำผึ้ง อัลมอนด์ และเมล็ดแฟลกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลน้ำผึ้ง อัลมอนด์ และเมล็ดแฟลกซ์ ให้พลังงาน 762 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 17 g

250 g ของ ซีเรียลน้ำผึ้ง อัลมอนด์ และเมล็ดแฟลกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลน้ำผึ้ง อัลมอนด์ และเมล็ดแฟลกซ์ ให้พลังงาน 953 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 127 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6656 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร