รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียล Oat Blenders ผสมน้ำผึ้งและอัลมอนด์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

malt-o-meal, พร้อมรับประทาน

379

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.8 g

คาร์บ71 g

ไขมัน4.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	379	7.8 g	71 g	4.9 g
1 หน่วยบริโภค	30 g	114	2.3 g	21 g	1.5 g
2 หน่วยบริโภค	60 g	227	4.7 g	43 g	2.9 g
½ หน่วยบริโภค	15 g	57	1.2 g	11 g	0.7 g
3 หน่วยบริโภค	90 g	341	7 g	64 g	4.4 g
4 หน่วยบริโภค	120 g	455	9.4 g	85 g	5.9 g
50 g	50 g	190	3.9 g	36 g	2.4 g
150 g	150 g	569	12 g	107 g	7.3 g
200 g	200 g	758	16 g	142 g	9.8 g
250 g	250 g	948	20 g	178 g	12 g

100 g ของ ซีเรียล Oat Blenders ผสมน้ำผึ้งและอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียล Oat Blenders ผสมน้ำผึ้งและอัลมอนด์ ให้พลังงาน 379 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 4.9 g

1 หน่วยบริโภค (30 g) ของ ซีเรียล Oat Blenders ผสมน้ำผึ้งและอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (30 g) ของ ซีเรียล Oat Blenders ผสมน้ำผึ้งและอัลมอนด์ ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 1.5 g

2 หน่วยบริโภค (60 g) ของ ซีเรียล Oat Blenders ผสมน้ำผึ้งและอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (60 g) ของ ซีเรียล Oat Blenders ผสมน้ำผึ้งและอัลมอนด์ ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 2.9 g

½ หน่วยบริโภค (15 g) ของ ซีเรียล Oat Blenders ผสมน้ำผึ้งและอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (15 g) ของ ซีเรียล Oat Blenders ผสมน้ำผึ้งและอัลมอนด์ ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.7 g

3 หน่วยบริโภค (90 g) ของ ซีเรียล Oat Blenders ผสมน้ำผึ้งและอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (90 g) ของ ซีเรียล Oat Blenders ผสมน้ำผึ้งและอัลมอนด์ ให้พลังงาน 341 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 4.4 g

4 หน่วยบริโภค (120 g) ของ ซีเรียล Oat Blenders ผสมน้ำผึ้งและอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (120 g) ของ ซีเรียล Oat Blenders ผสมน้ำผึ้งและอัลมอนด์ ให้พลังงาน 455 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 5.9 g

50 g ของ ซีเรียล Oat Blenders ผสมน้ำผึ้งและอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียล Oat Blenders ผสมน้ำผึ้งและอัลมอนด์ ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ ซีเรียล Oat Blenders ผสมน้ำผึ้งและอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียล Oat Blenders ผสมน้ำผึ้งและอัลมอนด์ ให้พลังงาน 569 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 7.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171680 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร