รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Gordita, meat

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

296

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ12 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	296	17 g	12 g	19 g
1 หน่วยบริโภค	175 g	518	30 g	21 g	34 g
2 หน่วยบริโภค	350 g	1036	60 g	42 g	68 g
½ หน่วยบริโภค	87.5 g	259	15 g	11 g	17 g
3 หน่วยบริโภค	525 g	1554	89 g	64 g	102 g
4 หน่วยบริโภค	700 g	2072	119 g	85 g	136 g
50 g	50 g	148	8.5 g	6.1 g	9.7 g
150 g	150 g	444	26 g	18 g	29 g
200 g	200 g	592	34 g	24 g	39 g
250 g	250 g	740	43 g	30 g	48 g

100 g ของ Gordita, meat มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Gordita, meat ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 19 g

1 หน่วยบริโภค (175 g) ของ Gordita, meat มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (175 g) ของ Gordita, meat ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 34 g

2 หน่วยบริโภค (350 g) ของ Gordita, meat มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (350 g) ของ Gordita, meat ให้พลังงาน 1036 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 68 g

½ หน่วยบริโภค (87.5 g) ของ Gordita, meat มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (87.5 g) ของ Gordita, meat ให้พลังงาน 259 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 17 g

3 หน่วยบริโภค (525 g) ของ Gordita, meat มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (525 g) ของ Gordita, meat ให้พลังงาน 1554 kcal มีโปรตีน 89 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 102 g

4 หน่วยบริโภค (700 g) ของ Gordita, meat มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (700 g) ของ Gordita, meat ให้พลังงาน 2072 kcal มีโปรตีน 119 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 136 g

50 g ของ Gordita, meat มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Gordita, meat ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 9.7 g

150 g ของ Gordita, meat มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Gordita, meat ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58104290 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร